Rotina faz a saúde

Ouvi essa hoje do Júlio hoje. Realmente os médicos gostam quando todos exames estão dentro do esperado. Extremos fazem mal ao corpo e a mente que sob essas condições em geral adoecem. A rotina está nas recomendações alimentares, na prática de exercícios físicos, no lazer, no trabalho, no dia a dia. Nós os humanos somos seres rotineiros por definição e isso já foi explicado até em termos evolucionários. A rotina pode fazer bem a saúde mas nos negócios os ganhos vem justamente da quebra da rotina e dos paradigmas: é a inovação que faz empresas bilionárias. Já nos relacionamentos o amor pede a rotina, a compreensão, a certeza e a paixão pele o insólito, o inesperado. Hoje mesmo tem um artigo do Cortela dizendo que a acomodação nos faz mal e a tendência das pessoas é se acomodar. Muito poucos buscam o novo. Então temos que a rotina as vezes é boa e as vezes é má. Precisamos dosar e equilibrá-la para não ficarmos doentes.