Para o futuro não repetir o passado

Essa é a finalidade de toda psicoterapia segundo o Gikovate. O motivo do passado ter dado errado tem várias explicações segundo a teoria. E as técnicas para mudar também variam conforme a escola. O objetivo é a MUDANÇA. Caso você ache que nada tem de ser mudado então a terapia não vai te servir para nada. E as pessoas procuram a terapia porque já tentaram de tudo e não obtiveram sucesso. A maioria das pessoas procura causas físicas antes de admitir algum problema psicológico ou psiquiátrico. Uma pessoa inteligente pode descobrir as causas sozinha, desde que tenha essa capacidade reflexiva. O Gikovate diz que ficar procurando causas não resolve muito já que o problema está aí para ser atacado. Nesse sentido ele é pragmático: você não pode mudar o passado mas pode fazer um futuro diferente.