Nossa mente precisa de uma boa noite de sono para se recuperar. A insônia pode ser o indício de problemas psíquicos mais sérios, como depressão ou psicose/esquizofrenia. A insônia tambem está relacionada com estados ansiosos de todo tipo. Quando é ocasional pode ser tolerada e entendida como algo normal. Quem nunca perdeu uma noite de sono ? Pessoas que vivem como os animais não tem problemas de insônia: comem e dormem, não se preocupam com o futuro ou com os outros. Começo gente assim . . .
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Um comentário:
E vice e versa: toda doença psiquiatrica grave é acompanhada de insônia . . .
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