Você precisa de auto conhecimento, depois você precisa de auto estima e finalmente você terá auto confiança porque você se conhecerá, gostara do que você realmente é e por isso poderá confiar em si mesmo. Esse é o princípio para ser saudável já ensinado no livro do Psiquiatra Wilmer Bottura Jr em 1993. Ter uma vida de operário pode ser interessante para alguns mas não para todos. Da mesma forma todas as outras doenças mentais irão limitar sua liberdade e sem liberdade não dá para ser feliz. Escravos não são felizes nem nunca foram. Pessoas livres estão aptas a serem fraternas porque não estão comprometidas com metas socialmente impostas. Mas a base da liberdade e da fraternidade é a pureza ou honestidade. Essa é a base de tudo.
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