A atividade física como prevenção de doença mental

Dizem que a atividade física faz as pessoas ficarem mais inteligentes. Na escola pode ser verdade, principalmente quando existe jogos recreativos. Também dizem que a atividade física é um santo remédio preventivo contra depressão e ansiedade. O que não dizem é que atividade física em excesso pode ser um sintoma obsessivo compulsivo. Provavelmente atividade física não previne um surto psicótico com sintomas esquizofrênicos também. Eu me lembro do tema: mens sana in corpore sano: Mente são em corpo são. Muito bonito por sinal. Todo médico vai te recomendar fazer atividade física, sem exceção. Engraçado é que as mulheres quase não fazem atividade física e vivem em média 7 anos a mais do que os homens. Uma explicação foi a de que as mulheres não sofriam o estresse do trabalho que os homens sofriam. A atividade física pode ser um antidoto para aqueles que não tem outra escolha, na minha opinião.