Você deve ficar doente rapidamente. Se você não dorme por ansiedade você já é doente. Se você não dorme porque tem dois empregos ou porque trabalha e estuda em locais que exigem grandes deslocamentos em um megalópole como São Paulo não importa. Você estará plantando uma grande depressão mais a frente. Em casos limites talvez você tenha um surto psicótico, quem sabe. Estressar-se é inevitável. O segredo é compensar esse estresse com medidas de relaxamento. O físico e o mental precisam de cuidados. E é preciso paz em casa. Isso é fundamental.
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