O Estresse é uma forma de Violência

E é o principal gatilho para as doenças mentais. Então o segredo da Felicidade é não se estressar. E para não se estressar você deve em primeiro lugar assegurar sua sobrevivência material. Em segundo lugar sua sobrevivência emocional. E o que vai te habilitar a essa condição é sua inteligência e sabedoria,  que virão da orientação segura da tua família e dos seus estudos, da ciência, da Religião, da Filosofia, da medicina, do Direito, da Psicologia, da Psicanálise.