Seu Psicoterapeuta é igual o Google: Se você não fizer a Pergunta Correta não obterá a resposta que você precisa !

Logo tente descobrir o que você precisa saber para fazer a Terapia Valer a Pena ! Ter uma atitude pro ativa, entrando na dialética contraditório é que vai fazer você realmente crescer e esse é o fundamento da Psicanálise, que no seu início trata-se de neuróticos graves. Descobrir que a Terapia Cognitivo Comportamental de Primeira Geração era fundamentada em seguir protocolos mostra a sua fragilidade e provável pouco impacto nos casos mais graves. Quanto maior o conhecimento menor o sofrimento! Não é a toa que eu em 1998 passei por uns 5 Psicólogos e os dispensei rapidamente por intuitivamente perceber que pouco ou nada poderiam me ajudar. Bingo !