Subindo ou descendo pela sua saúde física e mental

A saúde física e mental pode sofrer variações ao longo do tempo. A saúde física é mais óbvia e facilmente aferivel: justamente por isso é a mais perseguida. Já a saúde mental é muito mais sutil, incompreendida, inconsciente e por isso mesmo negligenciada. Saber cuidar de ambas, fazer intervenções vitoriosas é um ato de inteligência e sabedoria, reservado a poucas pessoas iluminadas.